यदि आप गंध या स्वाद की अपनी भावना को खोने के बारे में चिंतित हैं, तो आप उनका परीक्षण करने के लिए सामान्य घरेलू वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं।
गंध परीक्षण: उन खाद्य पदार्थों को सूँघने की कोशिश करें जिनमें एक मजबूत विशेषता गंध है। कॉफ़ी बीन्स, दालचीनी, या ताज़ा लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
स्वाद परीक्षण: अपनी स्वाद कलियों के परीक्षण के लिए भी, अलग स्वाद वाले खाद्य पदार्थों की तलाश करें। कुछ अच्छे विकल्पों में दूध चॉकलेट, खट्टे फल, कॉफी और वेफर्स जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं।
यदि आप पाते हैं कि आपको इन विशेष खाद्य पदार्थों के विशिष्ट स्वाद और स्वाद को लेने में समस्या है, तो आपको गंध या स्वाद का नुकसान हो सकता है।
यह बताया गया है कि आम तौर पर लोग संक्रमित होने के बाद 8 दिनों तक गंध और स्वाद के नुकसान का अनुभव करते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, इसे साफ़ करने में 28 दिन लग सकते हैं।
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