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बिना गोलियों के अपने पीरियड्स में देरी कैसे करें

बिना गोलियों के अपने पीरियड्स में देरी कैसे करें

एक विशेष छुट्टी, घटना या यह एक चिकित्सा कारण हो सकता है- जीवन में कई बार एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र के लिए अपनी योजनाओं पर स्पॉइलस्पोर्ट खेलने की इच्छा नहीं रखती है। किसी के रूप में!

यहां तक ​​कि अगर आपका मासिक धर्म चक्र की तरह आता है और आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं, तो संभावना है, यह हमेशा आपकी योजनाओं के अनुसार काम नहीं करता है। ऐंठन से, मिजाज से चिड़चिड़ापन और चकत्ते होना, पीरियड्स होने से काफी असहजता हो सकती है, खासकर तब जब आपके दिमाग में पहले से ही कुछ महत्वपूर्ण हो। इसलिए, आपके अवधियों को 'स्थगित' करने की इच्छा।

बड़ा सवाल यह है कि क्या वास्तव में आपके पीरियड्स को स्थगित करने के तरीके हैं?

चिकित्सकीय रूप से, हाँ ऐसी गोलियां हैं जो हार्मोन के प्रवाह में देरी कर सकती हैं और आपके अवधियों को स्थगित करने का काम कर सकती हैं। विज्ञान की प्रगति के साथ, महिलाओं को कुछ समय के लिए अपने पीरियड्स को थोड़ी देर के लिए अस्थायी, या लंबे समय तक चलाने के कुछ तरीके हैं। लेकिन सिंथेटिक हार्मोनल पिल्स या दवाओं का सेवन करना हर किसी के लिए चाय का कप नहीं हो सकता है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपके पीरियड्स में थोड़ी देर के लिए देरी करने के कुछ प्राकृतिक, गैर-चिकित्सकीय तरीके हैं। याद रखें, आप प्रकृति को मूर्ख या मूर्ख बनाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन नीचे सूचीबद्ध इन उपायों में से कुछ निश्चित रूप से संकट के समय की कोशिश के लायक हो सकते हैं!

यहां कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियां और दवाएं दी गई हैं जो आपके पीरियड्स में देरी कर सकती हैं

1. एप्पल साइडर सिरका (ACV)

शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, कुछ पुरानी मान्यताएं हैं जो बताती हैं कि इस विनम्र पेय का एक और उपयोग है- मासिक धर्म में देरी।

वास्तव में, बहुत सारे शोधकर्ताओं ने पाया है कि ACV समाधान में मौजूद अत्यधिक अम्लीय सामग्री एक हद तक देरी में मदद कर सकती है, लेकिन अभी तक इसका समर्थन करने के लिए कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है।

इसे आपके शरीर के लिए एक अच्छा लाभकारी पेय के रूप में देखते हुए, अपनी अपेक्षित तिथि से 10-12 दिन पहले नियमित रूप से सेब साइडर सिरका (गर्म पानी में) का एक बड़ा चमचा होने पर विचार करें।

यदि पीरियड्स में देरी न हो, तो ACV पीने से ब्लोटिंग और कठोर ऐंठन में मदद मिल सकती है, जो आपके पीरियड्स को इतना असहज बना देती है।

2. चने की दाल का उपयोग करना

ग्राम दाल, जो हर रसोई में पाई जा सकती है, जब आपके मासिक धर्म में देरी की बात आती है, तो इसका उपयोग भी किया जा सकता है।

कुछ हैक्स के अनुसार, यह सुझाव देने के लिए सबूत है कि तली हुई, पाउडर दाल का उपयोग करने से अवधि चक्र में देरी हो सकती है।

लेकिन इसके कुछ दुष्परिणाम भी हैं। दाल के अधिक सेवन से पाचन संबंधी परेशानी और पेट फूलना हो सकता है।

3. जीलेटिन

जिलेटिन के उपयोग से आपातकालीन मामलों में इलाज के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

एक प्राचीन चीनी उपाय, कुछ का मानना ​​है कि गर्म पानी में घुल जाने वाला जिलेटिन बहुत कम से कम कुछ घंटों के लिए पीछे धकेल सकता है। यह एक विज्ञान-समर्थित उपाय नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जो इस हैक की कसम खाते हैं।

जो लोग लंबे समय तक राहत चाहते हैं, उनके लिए जिलेटिन उपचार को फिर से एक-दो बार दोहराया जा सकता है।

इसका उपयोग करने के लिए, आपको एक कप गर्म पानी में एक चम्मच जिलेटिन पाउडर या क्रिस्टल मिलाएं।

4. नींबू का रस

लाइम जूस, काफी हद तक एप्पल साइडर विनेगर को भी पीरियड पोस्टपोनमेंट हैक माना जाता है।

जबकि नींबू का रस इसके विटामिन-सी से भरपूर गुणों के लिए तैयार किया जाता है, वही साइट्रस एक्सट्रेक्ट आपके पीरियड्स में देरी के कारण भी आ सकता है! इसके अलावा, यह किसी भी अवधि जटिलताओं से राहत दे सकता है या पीएमएस दर्द को कम कर सकता है जो महिलाओं का अनुभव है। कुछ का यह भी मानना ​​है कि खट्टे फल और जूस होने से भी रक्त प्रवाह हल्का होता है। सुनिश्चित करें कि आप फल, सब्जियों और रसों में समृद्ध हैं जो आपके चक्र तक ले जाते हैं।

फिर, याद रखें कि बहुत अधिक खट्टे या अम्लीय सामग्री होने से मसूड़े और दांत खराब हो सकते हैं या आपके पेट में जलन हो सकती है।


5. मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती)

आयुर्वेद के अनुसार, फुलर की धरती का उपयोग करना बेहतर त्वचा स्वास्थ्य के लिए ही अच्छा नहीं है, बल्कि आपके पीरियड्स में भी देरी कर सकता है।

कुछ प्राचीन हैक्स महिलाओं को सुझाव देते हैं कि वे पीरियड्स में देरी करना चाहते हैं और एक कप गर्म पानी के साथ लगभग 25-30 ग्राम फुलर की पृथ्वी को जोड़ सकते हैं और मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले इसे नियमित रूप से करना चाहिए। कुछ लोग दिन में 3-4 बार लाभ देखने के लिए भी शंख बजाने का सुझाव देते हैं।

याद रखें कि यह विज्ञान समर्थित इलाज नहीं है इसलिए एहतियात के साथ आगे बढ़ें।


6. सरसों के दाने

भारतीय खाना पकाने में लोकप्रिय सरसों के बीज भी कुछ ऐसी महिलाएं हैं जो आपातकाल के समय में बहुत सी शपथ लेती हैं। एक चम्मच सरसों के बीज को पानी / दूध में रात भर भिगोकर रखें और अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले उन्हें मददगार साबित हो सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर चिया बीज एक समान तरीके से सहायक हो सकता है।

क्या पीरियड्स को स्थगित करने के अन्य प्राकृतिक तरीके हैं?

खाद्य पदार्थों के अलावा, कुछ अन्य प्राकृतिक तरीकों को स्थगित करने, या अस्थायी रूप से देरी की अवधि के लिए भी हैं। व्यायाम और मालिश कुछ विकल्प हैं।

चूंकि बहुत से एथलीट अक्सर अपने वर्कआउट के कारण अपने पीरियड्स को मिस कर जाते हैं, इसलिए यह कहा जाता है कि कठोर एक्सरसाइज मामलों में पीरियड्स को स्थगित कर सकती है। लेकिन, इसके वैज्ञानिक प्रमाण भी हैं जो बताते हैं कि पीरियड्स में देरी के बजाय व्यायाम नियमित कर सकते हैं।

गर्भाशय की मालिश करवाना भी एक विकल्प हो सकता है। न केवल यह बहुत सुखदायक और आरामदायक है, लेकिन जैसा कि विशेषज्ञों का मानना ​​है, यह भी देरी या स्थगित करने के चक्र के लिए एक हैक हो सकता है। जब आप पेशेवर मदद लेते हैं तो यह तकनीक सबसे अच्छा काम करती है।

निष्कर्ष

खाद्य पदार्थ और प्राकृतिक तकनीकें हैं, औषधीय मदद के अलावा आप पीरियड्स को स्थगित करने की कोशिश कर सकते हैं।

हालांकि ये तरीके आजमाने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन वे सभी के लिए सबसे प्रभावी या काम नहीं हो सकते हैं।

फिर से, लंबे समय में आपके पीरियड्स को स्थगित करने या अधिक मात्रा में खाद्य पदार्थों का सेवन करने के डाउनसाइड हो सकते हैं।

चूंकि वे मूर्खतापूर्ण उपाय नहीं हैं, इसलिए अनियमित रक्तस्राव या स्पॉटिंग की संभावना भी हो सकती है जो आप उम्मीद कर सकते हैं।

यदि आप अपने समय को रोकने पर विचार कर रहे हैं या नियमित अवधि की समस्याओं से निपटने का तरीका खोज रहे हैं, तो अपने दम पर कुछ आज़माने से पहले स्त्रीरोग विशेषज्ञ की राय लें। वे तरीके भी विकसित कर सकते हैं और समाधान प्रदान कर सकते हैं जो आपको लंबे समय तक चलने में मदद करेगा।

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