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मेरी COVID कहानी: फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने में हमें 17 दिन लग गए

मेरी COVID कहानी: फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने में हमें 17 दिन लग गए

कुल्लू, हिमाचल प्रदेश- विशाल शर्मा, उनकी पत्नी और उनके 13 साल के बेटे के लिए सकारात्मक परीक्षण किया गया कोरोनावाइरस और 17 दिनों के लिए घर के अलगाव में रहे। उनकी 10 साल की बेटी का परीक्षण नकारात्मक था। यहां बताया गया है कि कैसे उनके परिवार ने COVID-19 बीमारी के खिलाफ प्रतिक्रिया दी।

# कोरोना पॉजिटिव से # कोरोना नेगेटिव होने के 17 दिनों का अलगाव

मैं विशाल शर्मा, एनएचपीसी के वरिष्ठ प्रबंधक (पर्यावरण), पारबती- III पावर स्टेशन, जिला कुल्लू, एचपी में तैनात हूं। मैं अपने कार्यालय में एक सीओवीआईडी ​​-१ ९ सकारात्मक व्यक्ति के संपर्क में आया। लेकिन इससे पहले कि मैंने सकारात्मक परीक्षण किया, एक सहकर्मी सकारात्मक हो गया और चूंकि मैं एक प्राथमिक संपर्क था, इसलिए मुझे तुरंत परीक्षण के लिए जाना पड़ा। शुक्र है कि मेरे परिवार और मेरे पास कोई लक्षण नहीं थे लेकिन क्योंकि वे माध्यमिक संपर्क थे, हम चार सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र, भुंतर में आरटी-पीसीआर परीक्षण के लिए 12 नवंबर को गए थे। हमारे नमूने परीक्षण के लिए नेर चौक मेडिकल कॉलेज, मंडी भेजे गए। परीक्षणों के परिणाम 14 नवंबर को सामने आए, जिसमें मेरी पत्नी (आयु 41) और मेरे बेटे (13 वर्ष) को COVID पॉजिटिव घोषित किया गया और मेरी बेटी (उम्र 10) नकारात्मक थी; मेरा परिणाम अनिर्णायक घोषित किया गया। हम वैसे भी अलग-थलग थे लेकिन मुश्किल काम मेरी 10 साल की लड़की को अलग करना था। हम सभी अलग-अलग कमरों में रुके थे।

लक्षणों को विकसित करने से पहले, हमने डॉक्टर की सलाह पर जिंक के साथ Ivermectin, Doxycycline, Vitamin C लेना शुरू कर दिया। 14 नवंबर को, मैंने अवरुद्ध नाक, गंध की पूर्ण हानि और 99.2 डिग्री एफ के बहुत हल्के बुखार के साथ सीओवीआईडी ​​लक्षण विकसित किए। मेरे बेटे ने थोड़ी खांसी के साथ 100.6 डिग्री एफ तक मध्यम बुखार विकसित किया। बीमारी के दौरान मेरी पत्नी स्पर्शोन्मुख थी। 16 तारीख को, मुझे सरकार अधिकारियों द्वारा रैपिड एंटीजन टेस्ट के बाद COVID-19 पॉजिटिव घोषित किया गया। हम अलगाव के दौरान आशा कार्यकर्ता के माध्यम से राज्य प्राधिकरणों से जुड़े थे।

मेरे लक्षण हल्के स्वभाव के थे और बड़े थे, लेकिन मेरे बेटे को तेज बुखार था, जो 103 डिग्री एफ तक बढ़ गया और 15 वीं रात को पेट खराब हो गया। 650 मिलीग्राम पेरासिटामोल देने के बावजूद बुखार कम नहीं हो रहा था। डॉक्टर की सलाह पर, मेरे बेटे को 5 दिनों के लिए एंटीबायोटिक ऑगमेंटिन दिया गया। चूँकि मैं 43 साल का था और मधुमेह से पीड़ित था, मुझे सात दिनों के लिए एंटीवायरल दवा फेविपिरविर पर रखा गया था। हम दिन में चार बार बीटैडाइन गार्गल और वाष्प का भाप लेते रहे। हमारा ऑक्सीमीटर रीडिंग (SPO2 स्तर) हमेशा 96 से 99 की रेंज में था और छह मिनट की वॉक टेस्ट के बाद भी, SPO2 का स्तर कभी भी 95 से नीचे नहीं आया था। घर के सभी काम जैसे घर का साफ-सफाई, खाना बनाना और कपड़े धोना आदि। मेरी पत्नी मेरी सहायता के साथ मेरी बेटी वीडियो कॉल के माध्यम से हमसे जुड़ी रही और हमारे लिए उसे अकेले सोना मुश्किल काम था। मेरे बेटे का बुखार आखिरकार 17 तारीख को कम हो गया और मैंने 21 नवंबर को अपनी गंध वापस पा ली।

चूँकि हम हिमाचल प्रदेश में थे, जिसमें स्वास्थ्य देखभाल की सुविधाएं एनसीआर और चंडीगढ़ के बराबर नहीं थीं, हम लगातार बीमारी के पूरे रास्ते से चिंतित थे। चूंकि हम उत्तर प्रदेश राज्य से संबंध रखते हैं, इसलिए हमारे पास कोई रिश्तेदार भी नहीं था। लेकिन दवाओं और आवश्यक वस्तुओं के वितरण के लिए मेरे परिवार को मेरे कार्यालय के सहयोगियों द्वारा सहायता प्रदान की गई।

चूंकि हमने लक्षणों की शुरुआत से पहले दवाएं लेना शुरू कर दिया था, सीओवीआईडी ​​रोग मेरी पत्नी के लिए स्पर्शोन्मुख, मेरे लिए हल्का और मेरे बेटे के लिए मध्यम रहा। हम अपनी बेटी को सुरक्षित रखने में सक्षम थे कोविड 19। हम सभी एक सप्ताह के भीतर ठीक हो गए, लेकिन हमने सरकार के दिशानिर्देशों के अनुसार बीमारी के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान 17 दिनों के लिए सख्त अलगाव का पालन किया।

चूंकि हमारे पास पिछले 10 दिनों से लक्षण नहीं थे और 17 दिनों की हमारी अलगाव अवधि पूरी हो गई थी, इसलिए हमें राज्य के अधिकारियों द्वारा आज घर से अलग कर दिया गया।

यहाँ कुछ रास्ते हैं जिन्हें मैं सभी के साथ साझा करना चाहता हूँ:


-किसी भी बीमारी से घबराएं और घबराएं नहीं। मैं और मेरा परिवार शांत रहे और हम तीनों को सकारात्मक घोषित करने के बाद भी नसों में कमी नहीं हुई।

खांसी के लिए बेताडीन की माला के साथ दिन में चार या पांच बार भाप लें।

रोग के प्रारंभिक दिनों बहुत महत्वपूर्ण हैं ताकि समय बर्बाद न करें और थोड़ा संदेह होने पर भी इसकी जांच करवाएं। मैंने पूरे परिवार की जाँच की तब भी जब हममें से कोई भी लक्षण नहीं था।
-जल्द से जल्द इलाज शुरू करें। पहले इलाज शुरू होता है, लक्षण लक्षण होंगे।

कढ़ा होने के बावजूद, मैंने उबले हुए पानी को कुचले हुए लौंग, काली मिर्च और तुलसी के पत्तों के साथ तैयार किया और छानने के बाद गर्म पानी के छींटों में डाल दिया। हमने खुद को बीमारी के दौरान पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखा।

– भीगे हुए बादाम, एक सेब एक दिन और दो उबले अंडे रोज लें। आपके पास अखरोट भी हो सकते हैं। दिन में दो बार दूध लेना बहुत जरूरी है। च्यवनप्राश एक अच्छा पूरक भी हो सकता है।

-हम सभी ने रोग की शुरुआत से पहले विटामिन डी लिया।

-मनीटर तापमान और एसपीओ 2 का स्तर दिन में पांच बार।

-रोग की अवधि के दौरान नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें। यदि आपका स्तर नियंत्रण में है, तो आपका मधुमेह रोग से वसूली को प्रभावित नहीं करेगा।

-अपने दवा बॉक्स को डॉक्टर के मार्गदर्शन में तैयार रखें।

अंत में, मैं अपने संगठन एनएचपीसी लिमिटेड को अपने जीवन के इस कठिन दौर में मेरे और मेरे परिवार के साथ रहने के लिए धन्यवाद देना चाहूंगा। मुझे उम्मीद है कि लोग मेरे परिवार की बीमारियों को पढ़ने के बाद निवारक देखभाल करेंगे और निवारक देखभाल करेंगे।

(प्रतिनिधि छवि का इस्तेमाल किया)

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