वायु प्रदूषण: खांसी को रोकने के 5 आसान घरेलू उपचार

आम धारणा के विपरीत, खांसी स्वास्थ्य के लिए खराब नहीं है। यह एक पूरी तरह से सामान्य और प्राकृतिक प्रतिवर्त क्रिया है जो अड़चन के वायुमार्ग को साफ करने में मदद करती है। यह आमतौर पर अस्थायी होता है और एक बार विदेशी कण हटा देने के बाद अपने आप चला जाता है और आपका गला साफ हो जाता है। लेकिन लगातार खाँसी परेशान कर सकती है और आपको पूरी रात रख सकती है। यह एलर्जी, पराग, धूल, धुएं या प्रदूषण के कारण हो सकता है, जो सर्दियों के दौरान खराब हो जाता है। अगर आप भी गले की खराश से जूझ रहे हैं तो राहत के लिए प्राकृतिक उपायों को आजमाएं। कुछ घरेलू उपचार मार्ग को साफ करने में काफी प्रभावी होते हैं, जिससे आपको सांस लेने में आसानी होती है। हालांकि, यदि समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यहां 5 प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप खांसने के लिए आजमा सकते हैं।